הדרך שלך לבריאות מטבולית

בוקר או ערב שכוללות ביצים. שומן גבוה, עשיר באומגה 3, ללא ספק זאת יכולה להיות תוספת מצוינת לכל ארוחה ובעיקר לארחות בוקר או ערב שכוללות...

מי שמכיר אותי יודע שכבר תקופה ארוכה שאני עושה תזונה קטוגנית מבוססת פליאו ובעיקר על מזון מן החי. לפני 3 שנים, בינואר 2018, החלטתי לעשות...